<< 2013 お世話になりました | main | マクドナルド 安い? >>
2013.12.29 Sunday

禁煙 一年半 1年6カ月 

0
     1年半が経過 

    タバコの事はほとんど意識せずに生活することが日常になった

    煙の臭いは香りという認識から臭いへと変化しました。

    体調もバッチリです。

    毎日、飲酒の悪習もやめて週に1〜2回程度に改め

    健康診断の血液検査の結果も基準値内に収まるようになりました。GTPが350超えだったのが余の基準値

    体も軽く。走るようになり休日に20〜30KMぐらい余力を残して走れるようになりました

    私にとっては、禁煙がとっても良い結果をもたらしたと思っています

    ただ、ウェイトを落とすことが今の課題ですがなかなか減らない

    もともと標準体重程度なので少々走った程度ではびくともしません

    あと、半年程度は続けて行こうと思う、自分への覚書

    禁煙日: 2012年 6月 16日
    卒煙からの日数: 1年 6ヶ月 3日 1時間 57分
    延びた寿命: 42日と2時間16分
    節約できた金額: 225,943円(145,707円節税)
    節煙本数: 11,021本 936.84m 六甲山
    JUGEMテーマ:禁煙
    HONDA YAMAHA KAWASAKI
    修理できますよ!引き上げ配送料サービス
      SBSジェイズホリカワ
        京都市北区紫野宮西町18
         TEL:075-441-0320
       mail:info@jshorikawa.com


    ♪皆さまのクリックで元気でます♪
     
     にほんブログ村 バイクブログ バイク 修理・整備へ
    にほんブログ村

     

     

    コメント
    コメントする








     
    この記事のトラックバックURL
    トラックバック
    -
    管理者の承認待ちトラックバックです。
    • -
    • 2014/01/19 4:31 PM
    Calendar
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031   
    << January 2018 >>
    ランキング
    FC2 Blog Ranking
    ワンクリックお願いします!!
    温かいご支援をお願いします
    にほんブログ村 バイクブログ スズキ(バイク)へ
    にほんブログ村
    ご来店お待ちしてます!当店の場所はコチラです
    いいね!よろしくお願いします
    SBSジェイズホリカワ

    Facebookページも宣伝
    Selected Entries
    Categories
    Archives
    Recent Comment
    • 明石のタコ釣り 釣り方 秘策がありますけん コツ タコテンヤ 餌  豚の脂身 手羽先 エサの付け方 誘い方 二見 林崎
      店長 (07/22)
    • 明石のタコ釣り 釣り方 秘策がありますけん コツ タコテンヤ 餌  豚の脂身 手羽先 エサの付け方 誘い方 二見 林崎
      タコ釣初心者 (07/21)
    • 明石のタコ釣り 釣り方 秘策がありますけん コツ タコテンヤ 餌  豚の脂身 手羽先 エサの付け方 誘い方 二見 林崎
      店長 (07/15)
    • 明石 自作タコテンヤ作り 2016今年は良く釣れる
      店長 (07/15)
    • 明石のタコ釣り 釣り方 秘策がありますけん コツ タコテンヤ 餌  豚の脂身 手羽先 エサの付け方 誘い方 二見 林崎
      スペジまつい (07/14)
    • 明石 自作タコテンヤ作り 2016今年は良く釣れる
      玉城 智哉 (06/26)
    • 2015 明石タコ釣り 開幕戦 今年は好調? 6/3 大潮
      店長 (06/06)
    • 2015 明石タコ釣り 開幕戦 今年は好調? 6/3 大潮
      密漁師一級 (06/05)
    • 明石 釣れる船 二見 鹿の瀬 淡路西浦 タコ釣り 船によって釣果は変わるの? タコテンヤ 安い釣り船
      店長 (06/05)
    • 明石 釣れる船 二見 鹿の瀬 淡路西浦 タコ釣り 船によって釣果は変わるの? タコテンヤ 安い釣り船
      密漁師 (06/05)
    Links
    Profile
    Search this site.
    Others
    Mobile
    qrcode
    Powered by
    30days Album
    無料ブログ作成サービス JUGEM
    アボダート